출장은 늘 바쁘고 정신없는 일정으로 가득 차 있습니다. 하루 종일 업무와 이동이 반복되다 보면 근육은 뭉치고 몸과...
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1. 집에서 호텔급 힐링을 즐기다 하루의 피로를 풀기 위해 마사지샵을 찾는 건 이제 옛날 이야기입니다. 요즘은 ‘홈타이’...
바쁜 일상, 끊임없는 업무 스트레스, 정신적인 피로가 쌓여만 가는 일상 속에서 휴식은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 하루...
출장 스트레스, 왜 이렇게 강할까? 장이라는 말만 들어도 벌써 어깨가 뻐근하고 마음이 무거워지는 분들이 많습니다.새벽 기차, 낯선...
30대 중반을 넘기고 나니 어느 순간부터 허리가 자주 뻐근해졌습니다.책상 앞에서 하루 종일 앉아 있다 보면 허리와 등,...